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养生大家都说秋冬应该吃南瓜。 比如李时珍,《本草纲目》里提到南瓜的时候,李先生写道:补中,益气。补中,说的是对脾…
冬笋是楠竹竹根鞭上长出的幼芽,夏季孕育,冬季长大后挖取,故名冬笋。产地一般都在山区,生长在土净丶水净丶空气净的环境中…
1.浓汤珍菌烩丝瓜 准备时间:3分钟 制作时间:15分钟 原料采买:魔芋丝在超市冷藏柜台可以购得,有很多…
烤子鱼 原料:新鲜凤尾鱼400克 调料:盐15克,鸡精20克,鸡汁100克,花雕酒20克 做法: 1…
黄豆芽:大豆发芽的过程中,在自身酶的作用下,蛋白质结构变得疏松,蛋白质的消化率和生物效价提高,维生素B1、B2、C的…
新鲜蔬菜、橄榄油、Pasta、各式香草、平民化的比萨、海鲜这些是大多数人心目中的意餐印象。 类似“地中海饮食方式…
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