冬季育儿之宝宝喂养方案

2024-02-19 0 715

  冷空气包围,母乳喂养和人工喂养在寒冬都会碰到“冷”这个问题。怎样才能让宝宝和妈妈都暖和地完成这项每天必需的功课呢?

冬季育儿之宝宝喂养方案
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冬季育儿之宝宝喂养方案


  母乳喂养

  十多给宝宝穿一两件衣服,感觉到手脚不冷,就不用担心着凉,妈妈也可以直接把宝宝抱在怀里喂。

  妈妈在哺乳时体温容易下降,极易引起感冒。所以,即使在有空调的房间,也要使用毛毯把身体外露的部分裹起来。保证妈妈的身体健康,才不会影响到宝宝的健康。

  在夜间哺乳的话,与其打开整个房间范围的取暖器,不如在妈妈和宝宝的边上放置一个用于小范围供暖的电暖炉比较好。把宝宝用衣服或小毛毯包起来,以免直接接触到暖炉所发出来的热气。

  冬季,妈妈还必须补充比往常更多的水分才行。

  去年冬天的时候,宝宝还很小,白天喂奶要隔着好多层衣服,总是不方便,后来我想了个办法,只给宝宝穿一套内衣和薄的小棉衣,然后外面包上一件抱服,我自己今是里面一件单薄的哺乳衣,外面套一件又大又厚的衣服。需要喂奶的时候,先解开自己的外套,把宝宝包进来,然后再拉开宝宝的抱服,让他吸食。这样我和宝宝不但不会因为裸露身体受凉,反而因为母子贴到一块更温暖呢。

  我买了一个小的电热风机,很便宜,也很省电,最主要是它升温特别快,不像电暖气要等半天才会热,而是打开马上就让你觉得暖和,只是热的范围很小,不过也足够了。有了这个电热风机,夜里再起来喂奶的时候,先打开它,让它对着我,就不觉得那么冷了。

  ——南京沈露萍 宝宝12个月

  儿子出生的时候天气很冷很冷,在医院里,医生就建议我和宝宝同床,不仅让宝宝一开始就能感受到妈妈的爱抚,而且喂奶也很方便,我只要侧侧身,就可以在被窝里完成,一点不用担心宝宝受凉。

  ——沈阳林惠 宝宝13个月

  人工喂养

  建议买个暖奶器。暖奶器可以让奶保持恒温,宝宝要吃的时候,大人只要从暖奶器里将奶拿出来就可以了,很方便。不过只适用于冬天,因为气温低奶不容易变质。

  较大的宝宝,让他自己拿奶瓶在被窝里喝。泡奶后检查奶瓶,密封好了,让宝宝在被窝里侧卧或枕头垫高上半身,然后让他自己抱着喝,避免抱出来喝奶受凉。

  冬天天气比较干燥,宝宝体内水分流失较多,因此建议妈妈为宝宝选购奶粉时应看清楚配方成分,选择不含棕桐油、全脂奶粉和乳脂的婴幼儿配方奶粉,使宝宝更容易消化吸收,避免上火。

  不要错误地认为天气冷就要把奶温激昂热,对大人来说指以么褴,但对于宝宝而言就有烫伤的可能。所以奶的温圄利杜驶教佣手腕内侧来感觉,以不烫为佳。

  睡觉前事先把装好奶粉的三个奶瓶放在床边,另外准备一个矛石景持水温60℃左右的保温壶。孩子饿的时候马上就可以兑好水给他喝。避免了大人和孩子都受凉的麻烦。

  天冷了,以前宝宝喝的奶总是喝了一半就冷,我怕他喝坏肚子,每次都要很麻烦地放在开水里为。热。后来我想了个办法,每次只泡一半的量,宝宝能趁热一口气喝完,然后再加泡,这样也比放在开水里加热快和且卫生。

  冬季御寒辅食

  想不怕冷,就须多吃含无机盐的食物。医学研究表明,如果人体内缺少无机盐就容易产生怕冷的感觉,要帮助宝宝抵御寒冷,建议妈妈冬季多让宝宝摄取有根茎的蔬菜,如胡萝卜土豆、山药、红薯、藕、青菜、大白菜等,这些蔬菜的根茎中无机盐含量较多。 下面推荐几款御寒辅食。

  芒果椰汁黑糯米

  原料:芒果核、芒果肉、黑糯米、椰汁。

  做法:由于芒果肉较湿毒,煮这款甜品时可先用芒果核干堡水,捞起核后再加入黑糯米,待米煮烂后,放芒果肉,最后加上椰汁,这样就更健康有益。

  功效:黑米暖胃益血气,香甜的芒果是热性的,这样的甜品宝宝吃了御寒又保健。

  桂花胡萝卜羹

  原料:胡萝 1、1009克,白糖20克,糖桂花少许,水淀粉少量。

  做法:

  1将胡萝卜切成小片;

  2锅内放入适量水,烧沸后加入白糖及胡萝1、片;

  3再次烧沸后用水淀粉勾成薄交,再撒入糖桂花即可。

  功效:维生素C含量高,能预防宝宝呼吸道感染,是冬季的理想食品。

  肉末莱粥

  原料:瘦猪肉50克、小青菜1株,植物油10克,酱油、精盐、葱、姜末各少许。

  做法:

  1残肉洗净去筋席成细末,青菜洗净切碎;

  2锅内加入植物油,油热后下人肉末,不断偏炒,葱

  姜末烧香,再加入酱油炒至全熟;

  3将炒好的肉末及碎菜加入熬好的米粥内,煮沸即可食用。

  功效:猪肉是高蛋白、高热能的食物,在寒冷的冬天进食有驱寒功效;青菜含有大量维生素;大米不仅含有维生素,而且有大量的碳水化合物,合起来在冬天食用最理想。

(实习编辑:刘小玲)

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