鸡汤等4类食物更助防寒

2024-02-07 0 186

  富含蛋白质(蛋白质食品)的菜肴就如同添加到火炉里的燃料, 能让人倍感温暖;

  用热茶和热汤帮助补充身体水分并保持呼吸道的滋润;为冬季菜肴添加一些香料和调味品(调味品食品);

  如果患了感冒或流感,不要忘记喝鸡汤,研究表明,鸡汤比其它热汤更能加快体内粘液的流动。

(实习编辑:张曼)

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